Je me connecte à mon corps pour plus d’autonomie Lorsque nous avons un souci, nous cherchons souvent une solution à l’extérieur : un médicament, le médecin, le psychologue, etc. Certes il est très précieux de recevoir de l’aide. Toutefois si notre soutien devient...
Séquence audio de 8 minutes En vous reconnectant à votre corps, cette courte séquence Feldenkrais vous plongera dans une profonde relaxation. Laissez-vous guider… Feldenkrais du soir par Dina Cino...
Si nous voulons obtenir des résultats, il faut faire des efforts. Quoi de plus normal ! La méthode Feldenkrais est surprenante car elle prône en quelque sorte le contraire, à savoir de faire un minimum d’effort, toutefois pour un maximum d’efficacité. Mais alors...
